Bienvenue,

Je vous accueille dans une bulle de douceur et de bienveillance pour des massages ayurvédiques Abhyanga, des cours de Yoga IYENGAR®,

et des séances de méditation.

On traverse chacun dans nos vies des périodes de doutes, de fragilités, de douleurs physiques ou morales, et d’autres emplies de joie,

et de légèreté.

Quelle que soit votre histoire, votre état du jour, vos émotions : vous faire masser, pratiquer le yoga, méditer sont des instants d’amour

que vous vous donnez, pour avancer vers votre nature profonde.

Retrouver un état de stabilité et d’harmonie intérieure, d'estime de soi, de respect pour revenir dans le quotidien avec plus d’ancrage,

de volonté, de clarté et d’envie pour s’épanouir dans nos vies.

Soyez libres d’être vous-mêmes

Namasté

Je vous reçois sur rdv au 70 Avenue du 8 Mai 1945, 31330 GRENADE

Contactez-moi par téléphone 06 19 39 05 95 ou par mail: contact@yogicat-ayurveda.fr

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Audren Praud

Ces moments sont des portes vers un amour de soi et du monde, tel un arbre dont les racines s ’incrustent en profondeur dans la terre et se relient aux racines des autres, pour former une union.

Par cette force de l ’enracinement, les branches peuvent virevolter, grandir et ressentir les éléments sans en être entravées : le vent qui peut être caresse comme tempête, la pluie qui tombe à fines gouttes ou en rafale, la fraicheur de l ’hiver comme la canicule estivale.
En se nourrissant de la terre et de l 'air, en ressentant ces éléments et en acceptant leurs différences, l ’arbre est à la fois ancré et fort comme aérien et léger.

En s ’accordant des moments à soi régulièrement, nous devenons comme cet arbre : stables et mouvants, prêts à traverser toutes les épreuves du quotidien au gré des sensations, du temps, des éléments, de notre environnement