YOGA IYENGAR®
Cours collectifs débutants de 6 personnes
Date : samedi 10h-11h30
Durée : 1h30
Tarif cours collectif :
- cours d’essai : 13€
- à l’unité : 18€
- carte 10 cours : 160€ (valable 6 mois)
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Tarif cours individuel : 60€ sur rdv
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Stages : dates et informations à venir
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MASSAGE ABHYANGA
Date : sur rdv
Durée : 2h dont 1h30 de massage
(corps entier : de dos et de face)
Tarif : 80€
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Durée : 1h30 dont 1h de massage
(dos entier : dos, bras, mains, jambes, pieds /
et zones sensibles de face)
Tarif : 60€
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Durée : 1h15 dont 45mn de massage
(dos entier : dos, bras, mains, jambes, pieds)
Tarif : 50€
MEDITATION
Ouvert à 6 personnes
Date : (à venir)
Durée : 45mn
Tarif : 15€
C'est avec douceur et bienveillance que j'aurai le plaisir de vous accueillir et de vous prodiguer un massage adapté à vos besoins, de vous donner un cours de yoga selon votre morphologie et vos ressentis du jour, ou de vous guider dans une séance de méditation.
Prendre des moments à soi permet de se recentrer, de retrouver une harmonie avec ce qui nous entoure.
En étant dans cette conscience de l 'instant on développe nos ressentis, notre intuition, et l 'on apprend à reconnaître nos besoins pour accepter uniquement ce qui est bon pour soi