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YOGA IYENGAR®

Cours collectifs débutants de 6 personnes

Date : samedi 10h-11h30

Durée : 1h30

Tarif cours collectif :

cours d’essai : 13

- à l’unité : 18

- carte 10 cours : 160 (valable 6 mois)

 

Tarif cours individuel : 60  sur rdv

Stages : dates et informations à venir

MASSAGE ABHYANGA

Date : sur rdv

 

Durée : 2h dont 1h30 de massage

(corps entier : de dos et de face)

Tarif : 80  

Durée : 1h30 dont 1h de massage

(dos entier : dos, bras, mains, jambes, pieds /

et zones sensibles de face)

Tarif : 60  

Durée : 1h15 dont 45mn de massage

(dos entier : dos, bras, mains, jambes, pieds)

Tarif : 50  

MEDITATION

Ouvert à 6 personnes 

Date : (à venir)

Durée : 45mn 

Tarif : 15

C'est avec douceur et bienveillance que j'aurai le plaisir de vous accueillir et de vous prodiguer un massage adapté à vos besoins, de vous donner un cours de yoga selon votre morphologie et vos ressentis du jour, ou de vous guider dans une séance de méditation. 

vieux bois

Prendre des moments à soi permet de se recentrer, de retrouver une harmonie avec ce qui nous entoure.

En étant dans cette conscience de l 'instant on développe nos ressentis, notre intuition, et l 'on apprend à reconnaître nos besoins pour accepter uniquement ce qui est bon pour soi 

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